Châm cứu là gì và một buổi trị liệu diễn ra thế nào

Buổi đầu tiên thường gây lo lắng nhiều hơn thực tế, và biết trước quy trình giúp giảm điều đó.

Châm cứu là gì

• Dùng kim mảnh đưa vào các vị trí trên cơ thể
• Các vị trí này được gọi là huyệt
• Lưu kim một khoảng thời gian
• Có thể kết hợp kích thích thêm
• Là phương pháp được biết tới rộng rãi nhất của đông y

Đây là phương pháp đông y được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới.

Kim châm cứu khác kim tiêm

• Mảnh hơn nhiều lần
• Đặc chứ không rỗng
• Đầu kim tù hơn
• Không bơm gì vào cơ thể
• Cảm giác khác hẳn kim tiêm

Kim châm cứu mảnh tới mức có thể luồn vừa trong lòng một kim tiêm thông thường.

Buổi khám đầu tiên

• Hỏi bệnh sử chi tiết
• Hỏi về ăn ngủ và sinh hoạt
• Xem lưỡi và bắt mạch
• Xác định hướng điều trị
• Thường lâu hơn các buổi sau

Buổi đầu thường dành nhiều thời gian cho việc hỏi hơn là cho việc châm.

Quá trình châm

• Nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái
• Sát khuẩn vùng da
• Đưa kim vào từng vị trí
• Điều chỉnh để đạt cảm giác mong muốn
• Lưu kim một khoảng thời gian

Nói với người thực hiện nếu tư thế không thoải mái trước khi bắt đầu.

Cảm giác thường gặp

• Tức nặng tại chỗ
• Cảm giác lan ra xung quanh
• Hơi tê hoặc râm ran
• Được coi là dấu hiệu mong muốn
• Khác với đau nhói

Cảm giác tức lan được coi là bình thường, còn đau nhói thì nên nói ngay.

Khi nào cần lên tiếng

• Đau nhói dữ dội
• Cảm giác điện giật mạnh
• Chóng mặt hoặc buồn nôn
• Vã mồ hôi và thấy lạnh
• Bất kỳ khó chịu nào tăng lên

Không nên cố chịu đựng vì nghĩ đó là bình thường.

Về phản ứng ngất do châm

• Xảy ra ở một số người
• Hay gặp ở buổi đầu
• Nhất là khi đói hoặc mệt
• Báo ngay khi thấy chóng mặt
• Không nhắm mắt chịu đựng

Đi châm cứu khi bụng quá đói là tình huống dễ bị choáng nhất.

Thời gian lưu kim

• Thường khoảng hai mươi tới ba mươi phút
• Người thực hiện nên ở gần
• Có thể tới kiểm tra giữa chừng
• Không nên để người bệnh một mình quá lâu
• Cần có cách gọi khi cần

Nên có chuông hoặc cách gọi khi cần trong lúc đang lưu kim.

Sau khi rút kim

• Đếm lại số kim đã dùng
• Ấn nhẹ chỗ châm nếu chảy máu
• Nghỉ vài phút trước khi đứng dậy
• Đứng dậy từ từ
• Không vội vàng ra về

Đếm lại số kim là bước an toàn cơ bản mà cơ sở nghiêm túc luôn làm.

Cảm giác sau buổi trị liệu

• Nhiều người thấy thư giãn
• Một số thấy hơi mệt
• Có thể có vết bầm nhỏ
• Đôi khi triệu chứng tăng nhẹ rồi giảm
• Báo nếu khó chịu kéo dài

Vết bầm nhỏ ở chỗ châm là chuyện thường gặp và tự hết.

Số buổi cần thiết

• Tuỳ tình trạng và mục tiêu
• Nên được nói rõ từ đầu
• Có mốc đánh giá lại
• Không cam kết gói dài khi chưa thử
• Hỏi khi nào biết là có hiệu quả

Hỏi sau bao nhiêu buổi thì biết có hiệu quả là câu quan trọng nhất.

Cảnh giác với gói liệu trình dài

• Thúc ép mua nhiều buổi trả trước
• Giảm giá mạnh nếu mua gói
• Là kỹ thuật bán hàng
• Nên thử vài buổi trước
• Đánh giá rồi mới quyết định tiếp

Mua gói ba mươi buổi trước khi thử buổi nào là quyết định vội vàng.

Chuẩn bị trước khi đi

• Không để bụng quá đói hoặc quá no
• Mặc đồ rộng dễ vén
• Mang danh sách thuốc đang dùng
• Ghi lại triệu chứng
• Đến sớm để không vội

Mặc quần áo rộng giúp không phải thay đồ và dễ tiếp cận vị trí cần châm.

Sau buổi trị liệu nên làm gì

• Nghỉ ngơi một lúc
• Uống nước
• Tránh vận động nặng ngay
• Tránh uống rượu
• Ghi lại cảm nhận

Ghi lại cảm nhận sau mỗi buổi giúp đánh giá được hiệu quả sau vài tuần.

Điều cần nói với người thực hiện

• Thuốc đang dùng nhất là thuốc chống đông
• Có đang mang thai không
• Có đặt máy tạo nhịp tim không
• Có bệnh nền gì
• Có sợ kim hay từng ngất không

Người dùng thuốc chống đông cần nói rõ trước khi bắt đầu.

Cách nghĩ thực tế

• Kim châm cứu mảnh hơn nhiều so với kim tiêm
• Cảm giác tức lan là bình thường, đau nhói thì nói ngay
• Không đi châm khi bụng quá đói
• Kim phải vô trùng dùng một lần
• Hỏi sau bao nhiêu buổi thì biết có hiệu quả

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy chọn nơi có người hành nghề được cấp chứng chỉ.

Câu hỏi thường gặp