Loại thức uống có tác dụng thanh lọc thận hiệu quả

February 28, 2018 Món Ăn Bài Thuốc No comments

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà !!!

Đặc biệt, hạt cần tây có chứa tinh dầu (limonene và selinene) và gốc cần tây chứa asparagine. Các hợp chất này có khả năng làm săn chắc da và lợi tiểu, lý tưởng để loại bỏ các tạp chất và ngăn chặn hiện tượng giữ nước khi bạn có vấn đề với thận.

Cần tây và nước táo xanh có thể kết hợp lại với nhau để tạo nên một loại đồ uống thanh lọc thận rất an toàn và hiệu quả.

Để bảo vệ thận, nhiều người đã xây dựng các thói quen sống tốt như uống nhiều nước hay hạn chế ăn muối, đường. Tuy nhiên, hôm nay bạn sẽ biết được thêm một bí quyết chăm sóc sức khỏe của thận khác mà chắc chắn bạn sẽ bất ngờ. Đó chính là làm đồ uống thanh lọc thận từ cần tây và nước táo xanh. Không hề tốn kém nhưng lợi ích bạn nhận được thì vô cùng tuyệt vời đấy.

Tại sao nên sử dụng cần tây và táo xanh để thanh lọc thận?

Lợi ích của cần tây

Một trong những loại rau chống viêm mạnh nhất là cần tây. Nhờ chứa nhiều enzim và khoáng chất, cần tây là loại thức ăn lý tưởng cho bệnh nhân có vấn đề với acid uric hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ngoài có lượng nước cao, cần tây cũng giàu vitamin A, B, C, E, cũng như các khoáng chất cần thiết như sắt, kali, kẽm, phốt pho, lưu huỳnh, đồng, nhôm và mangan. Nếu sử dụng đồ uống từ cần tây và nước ép táo xanh thường xuyên, bạn cũng sẽ kiểm soát được huyết áp và cholesterol – hai kẻ thù về sức khoẻ thận.

Cuối cùng, việc sử dụng cần tây được khuyến khích đối với các bệnh nhân đang điều trị sỏi mật và sỏi thận, vì nó giúp loại bỏ sự tích tụ khoáng chất.

Lợi ích của táo xanh

Táo xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, B và C rất phú nên có thể giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể của bạn và giữ cho làn da của bạn vừa khỏe vừa đẹp. Chúng cũng chứa nhiều khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, đồng, kali… nên đồng thời cũng cải thiện lưu thông trong cơ thể, thúc đẩy sự vận chuyện oxy trong các tế bào tốt hơn, nhờ đó có thể cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể.

Cách làm loại đồ uống thanh lọc thận vừa hiệu quả, vừa an toàn cho sức khỏe ảnh 2

Nước cần tây và táo xanh. Nguồn: Internet.

Nguyên liệu: 1 nhánh cần tây, 1 quả táo xanh, 1 chén sữa thực vật (gạo, yến mạch hoặc hạnh nhân) (200 ml)

Các bước thực hiện:

Rửa quả táo xanh và cần tây. Sau đó, cắt táo thành miếng vừa phải và bỏ hạt.
Cắt nhỏ cần tây thành từng miếng.
Cho cần tây và táo vào máy xay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì cho sữa vào.
Nếu thích uống ngọt có thể cho thêm một chút mật ong. Tuy nhiên, đừng cho đường trắng vào. Uống ba đến bốn lần một tuần vào bữa sáng.

Trên đây là cách làm loại đồ uống đơn giản giúp bảo vệ thận mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn vẫn phải xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước và tránh các thói quen xấu gây hại cho thận.