Tầm soát cho nữ từ 70 tuổi
Ở tuổi này, câu hỏi đổi từ "tìm được gì" sang "tìm ra rồi thì có làm gì không". Một mục chỉ đáng làm khi kết quả của nó thật sự đổi được kế hoạch.
Được hỏi ở mọi lứa tuổi, không riêng nhóm của bạn
- Huyết áp — phép đo rẻ nhất và hay bị bỏ qua nhất trong mọi buổi khám
- Cân nặng và vòng eo, ghi lại theo thời gian chứ không chỉ đo một lần
- Danh sách đầy đủ thuốc và thực phẩm chức năng đang dùng, kể cả thứ mua tự do
- Dị ứng đã từng gặp, với thuốc và với thứ khác
- Tiền sử gia đình, kèm TUỔI người thân mắc bệnh — tuổi mới là chi tiết đổi được lịch
🫀 Tim mạch và chuyển hoá
- Huyết áp — kể cả đo khi đứng lên, vì tụt huyết áp tư thế gây ngã
- Đường huyết và chức năng thận
- Nhịp tim không đều
🎗️ Tầm soát ung thư
- Hỏi thẳng chương trình nào còn phù hợp với bạn và chương trình nào đã tới điểm dừng
- Bất kỳ vết loét nào không lành, chảy máu bất thường hoặc sụt cân
- Quyết định dựa trên sức khoẻ chung, không chỉ dựa trên tuổi
💉 Nhiễm trùng và tiêm chủng
- Vắc-xin theo mùa
- Vắc-xin phế cầu và zona
- Nhiễm trùng ở tuổi này có thể biểu hiện bằng lú lẫn thay vì sốt
🦴 Xương, giác quan và vận động
- Nguy cơ ngã, thăng bằng, sức cơ — mục quan trọng nhất
- Sức khoẻ xương và tiền sử gãy xương
- Thị lực và thính lực, vì cả hai đều làm tăng nguy cơ ngã
🧠 Tinh thần và lối sống
- Trí nhớ và khả năng tự làm việc hằng ngày
- Tâm trạng, cô đơn và giấc ngủ
- Rà lại thuốc: bớt được một loại đôi khi có ích hơn thêm một loại
Điều gì làm danh sách này khác đi với bạn
- Đã từng ngã, hoặc sợ ngã tới mức ngại đi lại
- Ăn kém đi hoặc sụt cân
- Dùng nhiều thuốc, hoặc mới ra viện gần đây
Bất kỳ mục nào ở đây cũng có thể kéo thời điểm bắt đầu sớm lên hoặc đổi khoảng cách giữa các lần. Đó là chuyện để trao đổi, không phải để tự tính.
Câu hỏi mang theo
- Nếu tìm ra điều gì đó thì chúng ta có làm gì với nó không
- Mục nào tôi có thể bỏ, và bỏ có an toàn không
- Điều gì giúp tôi tự sinh hoạt được lâu nhất