Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà !!!

Nghệ có tính kháng viêm, trong khi viêm nhiễm là nguồn gốc của rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh thần kinh ngoại biên, viêm khớp dạng thấp, đột quỵ, tiểu đường, đau nửa đầu, bệnh béo phì, các vấn đề về tuyến giáp và ung thư.

Không chỉ giúp thải độc gan, đồ uống từ nghệ, gừng, nước cốt dừa còn giúp tăng cường sức khỏe.

Đây là một loại thức uống rất ngon, có thể loại bỏ những căng thẳng, lo lắng hàng ngày, giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng và ngủ thật sâu, thật ngon.

Hơn nữa, khi trạng thái hoàn toàn đi vào nghỉ ngơi, đồ uống này còn thực hiện chức năng thải độc cơ thể cực hiệu quả. Dưới đây là những lý giải vì sao đồ uống trên lại có thể có những chức năng tuyệt vời đến vậy:

Lợi ích của sữa nghệ

Nghệ là nguyên liệu chính được sử dụng trong hỗn hợp đồ uống này. Đây cũng là gia vị quen thuộc trong nhà bếp của bạn.

Loại củ này thực sự đạt chất lượng vàng, là bí quyết giữ gìn sức khỏe và làm thuốc cực tốt, đồng thời cũng là gia vị được nghiên cứu nhiều nhất, ứng dụng nhiều nhất để làm thuốc chữa bệnh.

Hơn 8000 bằng chứng tồn tại từ thời cổ đại đến nay đều khẳng định nghệ có tác động không nhỏ tới sức khỏe con người với hơn 150 lợi ích chữa bệnh.

Nghệ có tính kháng viêm, trong khi viêm nhiễm là nguồn gốc của rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh thần kinh ngoại biên, viêm khớp dạng thấp, đột quỵ, tiểu đường, đau nửa đầu, bệnh béo phì, các vấn đề về tuyến giáp và ung thư.

Nghệ cũng có tác dụng chống lại các vi khuẩn, giết chết tế bào ung thư và ngăn chặn các khối u, điều chỉnh, ổn định đường huyết và ngăn chặn bệnh tiểu đường, cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường miễn dịch, làm dịu các dây thần kinh và tăng cường nhận thức, giải độc gan.

Bạn có thể tìm mua nghệ dễ dàng với giá thành rẻ, mùi thơm từ loại gia vị này cũng có thể dễ dàng cho vào những bữa ăn hàng ngày mà không gây ảnh hưởng quá nhiều đến hương vị món ăn.

Dưới đây là công thức làm đồ uống đem lại những công dụng tuyệt vời như trên:

Công thức

– 2 chén nước cốt dừa hoặc một loại sữa khác bạn yêu thích.

– 1 muỗng cà phê bột nghệ.

– 1 nhánh gừng.

– ¼ muỗng cà phê hạt tiêu đen xay.

– Mật ong để tăng thêm hương vị.

Cách làm

Trộn tất cả hỗn hợp trong một chiếc chảo trừ mật ong. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nổi những bong bóng trên mặt chảo với chế độ nhỏ lửa nhất trong vòng 5 phút. Sau đó loại bỏ gừng và cho thêm mật ong, trộn lại một lần nữa.

Uống hỗn hợp này trước khi ngủ. Sau khi tỉnh dậy, bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn, cơ thể dồi dào năng lượng hơn. Có thể cho thêm quế vào hỗn hợp để tăng thêm hương vị và cảm giác.

Lợi ích của nước cốt dừa

Nước cốt dừa không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà còn có tác dụng tuyệt với trong việc chăm sóc sắc đẹp, làm đẹp da.

Ngoài ra, nước này còn chứa sắt, canxi, kali, magiê, kẽm, vitamin C và E, rất giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa và bệnh tật.

Axit lauric được tìm thấy trong nước cốt dừa có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus, được biết đến với khả năng tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy nước cốt dừa cũng có thể cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa và chữa lành vết loét dạ dày. Nước cốt dừa cũng chứa một lượng lớn chất sắt, có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Bên cạnh đó, nước cốt dừa cũng giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp, kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí trong một số trường hợp loại nước này còn có thể làm giảm tình trạng viêm khớp.

Ngoài ra, nước cốt cốt dừa cũng có thể được sử dụng chăm sóc tóc rất tốt vì nó có chứa vitamin E và chất béo, giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng và thúc đẩy tăng trưởng tóc.

Một tính năng tuyệt vời nữa của nước cốt dừa là khả năng làm sạch da bằng cách loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn dư thừa. Nước cốt dừa cũng có thể được sử dụng để loại bỏ da chết và cho bạn một làn da tỏa sáng và khỏe mạnh.

Loại nước này cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các chứng bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường, ngăn chặn vi khuẩn, xương và răng chắc khỏe, đồng thời hệ thần kinh được xoa dịu.

Nước cốt dừa hòa với bột nghệ sẽ giúp hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng trong thức uống, đồng thời giúp hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm dễ dàng hơn.

Theo Giáo sư Phạm Thanh Kỳ, Nguyên hiệu trưởng trường đại học Dược Hà Nội khẳng định trên báo Chất lượng Việt Nam như trên đã phân tích, nghệ-gừng-nước cốt dừa-hạt tiêu đen-mật ong khi kết hợp với nhau sẽ đem đến một thức uống hoàn hảo.

Với hỗn hợp đồ uống này, bạn không chỉ ngủ ngon hơn, sâu hơn mà hoàn toàn thư giãn, giải tỏa mọi căng thẳng.

Đồng thời, hỗn hợp có tính kháng viêm mạnh, giúp detox gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả chỉ sau một đêm. Do đó, nếu ai lo sợ sử dụng đồ uống sẽ bị tăng cân thì hoàn toàn có thể yên tâm.

“Bên cạnh nước cốt dừa, nghệ, gừng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, mật ong cũng có tính kháng khuẩn mạnh, tăng thêm hương vị và bồi bổ sức khỏe cực tốt, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Trong khi đó, hạt tiêu đen rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn”, Giáo sư Phạm Thanh Kỳ cho biết.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng… thì đều không nên sử dụng hạt tiêu đen vào hỗn hợp trên.

Sử dụng hạt tiêu đen với nhóm đối tượng này có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề.

Ngoài ra, đối với những người bị dị ứng với một trong những thành phần sử dụng trong hỗn hợp trên cũng nên dùng thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Cùng Danh Mục: