Qua nét mặt, màu da và nội tiết bạn có thể tự “bắt mạch” xem bệnh cho chính mình. Hãy bắt đầu từ sắc mặt, sắc mặt biến sắc
Biết được ý nghĩa của mạch, bạn có thể sử dụng việc bắt mạch như công cụ đơn giản và hữu ích để theo dõi sức khỏe hằng ngày.