Ngô là loại ngũ cốc thô có hàm lượng chất xơ cao, có thể kích thích nhu động ruột và tăng tốc bài tiết phân táo bón tốt khi
Nước ép củ cải là một chất tẩy rửa tuyệt vời. Nó có thể làm sạch bàng quang, thận, tuyến tiền liệt và đường tiêu hóa. Nó có thể
Rau đay là thực phẩm có nhiều chất nhớt, chất nhớt này là một tổ hợp chất sinh học có công dụng kích thích ruột vận động đồng thời
Gạo lứt bổ sung nhiều dinh dưỡng, chống độc, bổ gan, bổ thận, tăng hồng cầu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trị táo bón, nhuận gan mật
Trong chanh tươi có thành phần của kali, thành phần kali có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ, bảo vệ hệ thần kinh, ổn định huyết
Canh cua đồng là món ăn được nhiều người ưa chuộng vì bổ dưỡng, mát cơ thể. Canh cua có thể nấu với rau đay, rau mồng tơi, mướp.
Dầu oliu có tác dụng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy chất thải di chuyển qua ruột già dễ dàng hơn, nhờ đó có thể phòng chống bệnh táo
Chứng táo bón do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu vận động, thói quen sinh hoạt không hợp lý, thiếu nước, kén ăn, nội tiết không ổn
Nếu bạn bị những bệnh sau chỉ cần dùng nước cơm là trị khỏi mà không cần tới thuốc, cùng tìm hiểu những công dụng thần kỳ từ nước
Vừng là thức ăn thường dùng, quen thuộc. Trong các cuốn sách Đông y các thời đại thì vừng được gọi là vị thuốc kéo dài tuổi thọ. Vừng