thói quen tốt cho sức khỏe
Đào thải chất độc trong cơ thể nhờ vào thói quen này mỗi ngày
Thường xuyên thực hiện các vận động hít thở sâu nở ngực, hóp bụng. Hít thở sâu giúp hít vào khí oxy cơ thể cần cho chuyển hóa tế
Điều gì xảy ra nếu như bạn quên uống 1 ly nước trước khi đi ngủ?
Trong một ngày cơ thể phải tiếp nhận nhiều chất độc từ môi trường, thực phẩm và nhiều nguồn khác. Nước có vai trò quan trọng làm sạch cơ
7 điều rất đơn giản mà bạn nên cân nhắc thực hiện càng sớm càng tốt
Càng thiếu ngủ thì bạn càng khó mà hạnh phúc được. Bạn sẽ mất khả năng duy trì các thói quen lành mạnh khác nếu ngủ dưới 6 tiếng
7 thói quen tốt rất cần cho tiêu hóa
Đỉnh bài tiết acid dạ dày ở người bình thường là từ 22h đến 2h. Các nghiên cứu cho thấy người bệnh bị loét tá tràng bị mất những
