sức khỏe
Dầu cá trị hen suyễn
Bổ sung dầu cá, vốn giàu a xít béo omega 3, sẽ tốt cho bệnh nhân hen suyễn, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san JCI Insight.
Ăn quả kiwi tốt cho sức khỏe không ngờ
Kiwi hiệu quả trong bảo vệ thị lực. Nó chứa carotene và vitamin C giúp bảo vệ khỏi các gốc tự do và oxy hóa. Nhiều nghiên cứu đã
Những sai lầm vô tình phạm phải khi uống nước cam cần tránh
Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên
Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau trong thực đơn của trẻ
Có 1 số loại trái cây khi ăn cùng nhau sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì thế phụ huynh cần đặc biệt lưu ý khi
Tác dụng tuyệt vời của việc đặt một lát gừng dưới gối trước khi ngủ
Theo y học cổ truyền, gừng là nguyên liệu có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế, tỳ, vị; loại củ này có tác dụng tiêu đàm, giải
Những tác dụng tuyệt vời của tỏi đối với sức khỏe
Một nhánh tỏi nhỏ mỗi ngày giúp bạn bảo vệ và tăng cường sức khỏe tốt hơn rất nhiều so với bạn tưởng. Để có hiệu quả tốt nhất
Những loại rau giúp cơ bắp lên nhanh chóng
Súp lơ là một loại rau giàu protein khác. Một chén súp lơ cung cấp 100 gr protein và chỉ khoảng 25 calo, vừa giúp cơ bắp lên nhanh
Rau húng quế và những tác dụng phụ không ngờ
Húng quế còn là một nguồn cung cấp sắt, canxi, kali, vitamin C và K cho cơ thể. Loại rau này có tác dụng chữa trị chứng khó tiêu,
Công dụng tuyệt vời của việc uống một cốc nước nghệ ấm mỗi sáng
Nghệ là một trong những loại thực phẩm ngăn chặn sự hư hại cũng như thúc đẩy sự tái tạo các tế bào gan gan hiệu quả nhất. Hơn
Những hậu quả khôn lường của việc lạm dụng rau má
Thừa kế những nghiên cứu của y học cổ truyền, ngày nay người ta nhận thấy rau má có thể sử dụng làm giảm sưng, giúp lưu thông máu
