Không chỉ dùng làm thực phẩm, trám còn là loại quả có nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Quả trám vốn là thứ đặc sản của trung du
Cùi trám chứa đạm, chất béo, đường, các vitamin, đặc biệt là vitamin C, B1, PP; chất xơ; các chất khoáng như: Canxi, sắt, kẽm, photpho, kali, magie, carroten…
Quả trám phổ biến ở miền Bắc, còn có tên gián quả, thanh quả… Ở miền Trung cũng có loại quả tương tự, gọi các cơm, còn ở miền
Quả trám là một loại quả dùng làm thực phẩm và có tác dụng chữa bệnh tốt. Trám có nhiều loài khác nhau: trám trắng, trám đen, trám hồng.