Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Các nhà kỹ thuật của trường Đại học Trung tâm kỹ thuật
Mất ngủ làm ảnh hưởng tới năng suất làm việc: Khi người thiếu ngủ, mất ngủ, bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống, dễ cáu gắt,