Theo Đông y, quả khế có vị ngọt, chua, tính bình, tiêu viêm, lợi tiểu, long đàm, trị ho. Chính vì thế, nó được dùng để chữa bệnh rất
Theo y học cổ truyền, nhiều bộ phận của cây khế như rễ, thân, cành, lá, hoa, quả đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Quả khế có
Khế cung cấp một lượng lớn vitamin, đặc biệt là vitamin A và C, hiệu quả như một chất chống ôxy hóa trong cuộc chiến chống lại các gốc
Mỗi quả khế trung bình chỉ chứa khoảng 30 calo nhưng lại chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và flavonoids, do đó khế là
Trung bình mỗi ngày hãy ăn một quả khế để có thể đủ lượng vitamin C cần thiết cung cấp cho cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sức
Khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa và chất flavonoid cao, rất có lợi cho việc bảo vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm do gốc tự
Ăn khế cũng rất có lợi với những người bị rụng tóc do có chứa hàm lượng vitamin nhóm B cao, cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc.
Ở mọi quốc gia trên thế giới, khế đều được coi là vị thuốc tốt.Ở Ấn Độ, quả khế được dùng cầm máu, chữa trĩ, hạ sốt… Tại Braxil
Chất xơ hoà tan trong quả khế còn có khả năng kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường huyết và ngừa bệnh tim mạch.