phương pháp sống thọ
Quy tắc “3 chậm 3 nhanh” của những người sống thọ nhất thế giới
Khi ăn chậm, khoang miệng sẽ có đủ thời gian để tiết nước bọt hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu, điều này là rất quan trọng đối với
Bí quyết giúp trường thọ của bộ tộc sống hơn 100 tuổi không bệnh tật
Có lẽ vì thế mà hoạt động hấp thu dinh dưỡng và đào thải độc tố của người Hunzas hiệu quả hơn nhiều và khiến họ ít gặp bệnh
