ngủ ngon
Ngủ ngon, an thần với lá vông nem
Là cây thường được làm hàng rào và làm cảnh. Bà còn ta hay dùng lá gói nem. Nó cũng làm vị thuốc chữa nhiều bệnh thông thường, nhất
Ngủ ngon, giảm stress nhờ mía
Octacosanol có thể được xem là an toàn với con người khi sử dụng như một liệu pháp, do nó là hợp chất có nguồn gốc thực phẩm và
Đậu đen ngâm rượu giúp ăn ngon, ngủ ngon,
Rượu ngâm với đậu đen có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ ngon, lưu thông khí huyết… Trong Đông y, người ta thường sử dụng đậu đen làm thuốc
Công dụng tuyệt vời của cà chua đối với sức khỏe
Với nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế
Toàn thân cây sen đều là thuốc chữa bệnh
Giã nhuyễn lá sen đắp lên vùng da bị nấm, viêm còn có tác dụng mau lành da, diệt nấm. Không chỉ để trang trí, hoa sen và các
Để vài lát gừng dưới gối, bạn sẽ thấy được công dụng tuyệt vời
Thái vài lát gừng tươi sau đó dùng gạc mỏng bọc lại và để ở đầu giường ngủ, có thể ở cạnh gối hoặc dưới gối, sẽ giúp giấc
Kinh nghiệm dân gian chữa chứng mất ngủ
Một số bài thuốc dân gian sau sẽ có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, chữa chứng mất ngủ hiệu quả. Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn
Hoa bách hợp giúp trừ ho
Theo Đông y, bách hợp vị ngọt hơi đắng, tính bình; vào tâm và phế. Có tác dụng nhuận phế chỉ khái, thanh tâm an thần. Dùng cho các
Lạc tiên chữa mất ngủ
Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ, viêm da, mẩn
Những thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới
