Vitamin D cũng là một loại vitamin rất quan trọng không trong thời kỳ mang thai vì nó giúp bà bầu hấp thụ calci, cần thiết cho sự phát
Trong nấm có chứa nhiều sắt, giúp hình thành các tế bào hồng cầu giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, dồi dào sinh lực. Bạn hãy ăn nấm thường