lợi ích
Củ dền tím giúp ích cho người chơi thể thao, tập gym
Với những phát hiện mới, củ dền sẽ là lựa chọn hữu ích cho những người thường xuyên vận động thể thao. Nó có khả năng giúp cơ bắp
Những lợi ích sức khỏe của cây hoa hòe không phải ai cũng biết
Cây hoa hòe xuất hiện trong đời sống của nhân dân, người dân thường dùng hoa hòe phơi khô để hãm nước uống giải nhiệt. Cây thuộc họ thân
Những lợi ích của việc ăn nấm thường xuyên
Nấm là sản phẩm chay duy nhất có vitamin D theo cách tự nhiên. Nấm không phải là rau, nhưng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Quá nhiều lợi ích từ củ cải đường
Cũng nhờ giàu hàm lượng nitrat nên củ cải đường có tác dụng nâng cao hiệu suất khi tập luyện thể thao. Uống nước ép củ cải trước khi
Công dụng tuyệt vời của bột sắn dây đối với mẹ bầu
Lợi ích của bột sắn dây cho mẹ bầu bí còn là sự ngăn chặn hiện tượng co rút của các tế bào ruột, làm máu chảy tốt hơn
Những loại trái cây có múi đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Thực phẩm chứa chất xơ như cam quýt cũng giữ cho chúng ta cảm thấy no và thỏa mãn lâu hơn thực phẩm có ít chất xơ, làm cho
Uống nước mía giúp giảm cơn mệt mỏi
Nước mía là thực phẩm có tính kiềm do chứa hàm lượng các khoáng chất như can-xi, ma-giê, kali, sắt và man-gan cao. Những căn bệnh như ung thư
Quả nhãn – Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe
Bản chất của nhãn có vị ngọt tính ấm nên nếu ăn quá nhiều có thể cơ thể cảm thấy khó chịu, dễ nổi mụn và mẩn ngứa. Do
Những lợi ích thần kỳ của hạt hướng dương đối với sức khỏe
Trong hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, selen và đồng đó là các chất chống oxy hóa trong tự nhiên. Những chất chống oxy hóa này giúp ngăn
Cà phê cực tốt cho sức khỏe
Caffeine có khả năng làm tăng quá trình oxy hóa của các axit béo và quá trình trao đổi chất. Trong hai phân tích meta, caffeine giúp tăng hiệu
