lão hóa
Trước khi ăn sáng uống nước mướp đắng trộn mật ong bạn sẽ thấy công dụng bất ngờ
Vì các enzim hoạt tính trong hỗn hợp nước mướp đắng và mật ong có khả năng làm giảm lượng đường trong máu của bạn đáng kể, nên hỗn
Ăn củ cải đường giảm được nguy cơ mắc nhiều bệnh
Củ cải đường giàu nitrat, qua quá trình trao đổi chất sẽ biến thành nitrit. Các nitrit này mở rộng các mạch máu và cung cấp oxy cho cơ
Bắp cải chữa chứng loét dạ dày, đau khớp
Bắp cải chứa một số chất chống ung thư như lupeol, sinigrin và sulforaphane, hoạt động như enzyme có tác dụng ức chế sự phát triển của khối u.
Hạt bí đỏ – Thần dược cho nhan sắc và sức khỏe
Hạt bí đỏ (bí ngô) là món ăn vặt có lẽ ít người dùng nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt bí đỏ chứa phytosterol và chất chống oxy
Bạn sẽ không bỏ vỏ, cùi và hạt bưởi sau khi xem bài này
Ở cùi bưởi có chứa pectin – một loại chất xơ, tan trong nước, làm tăng độ nhớt của máu. Lượng pectin trong cùi bưởi rất phong phú và
