Hệ tiêu hóa
Những người nào không nên ăn bưởi ?
Những người uống bia, rượu hoặc các loại nước uống có chứa ethanol hay đang hút thuốc lá không nên ăn bưởi. Vì trong bưởi có chất Puranocoumarin làm
Mỗi ngày 1 củ khoai lang chống lại 10 căn bệnh nguy hiểm
Ăn khoai lang ở mức độ vừa phải (100g/ngày) rất có lợi cho hệ tiêu hóa vì thành phần vitamin C và các loại vitamin B, potassium, beta carotene
Chữa bệnh dạ dày hãy nhớ tới quả sung
Trong quả sung có chứa một hàm lượng dinh dưỡng nhất định và khoáng chất cực kỳ có lợi cho thể trạng và sức khỏe. Từ xa xưa, thì
Những bệnh mà chỉ cần dùng trái khế chữa là hết
Trung bình mỗi ngày hãy ăn một quả khế để có thể đủ lượng vitamin C cần thiết cung cấp cho cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sức
Ăn khế thường xuyên giúp hạ thấp mức cholesterol
Khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa và chất flavonoid cao, rất có lợi cho việc bảo vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm do gốc tự
Ăn cơm kiểu này thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe
Thói quen uống nước trong suốt bữa ăn có thể gây cản trở cho năng suất làm việc của hệ tiêu hóa, từ đó làm cho hàm lượng insulin
Ăn củ cải đường đặc biệt có lợi cho sức khỏe
Củ cải đường không chỉ có ảnh hưởng tích cực đối với huyết áp của bạn. Chúng cũng rất giàu ancaloit, cũng như các vitamin B, cái mà giúp
không thể tin với khả năng ngừa ung thư vú cực tốt từ quả mận
Thậm chí, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định mận rất hiệu quả trong việc giảm cân. Với thành phần 96% là nước, chất xơ nhiều nên mận
Ít người biết ăn chuối vào buổi tối lại tốt như vậy
Nếu bị chuột rút cơ bắp trong đêm, hãy dùng một quả chuối vì chúng có thể làm giảm nguy cơ bị chuột rút. Ăn chuối rất tốt cho
Bí quyết ăn dưa muối ngon mà không lo bị ung thư
Tuy là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng tác dụng của món dưa muối chua không hề ít. Dưa muối chua giúp bổ sung cho cơ thể các
