hệ miễn dịch
Mùa đông nên ăn su hào để tăng cường hệ miễn dịch
Theo Đông y, su hào có tính mát, vị ngọt hơi đắng, có tác dụng hóa đờm, giải khát, thông bụng, giải độc, lợi thủy, tiêu viêm, giúp dạ
Công dụng chống ung thư tuyệt vời từ hành lá mà rất ít người biết
Hành lá có chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất dồi dào vitamin K, chất xơ, vitamin C, vitamin A và folate. Ngoài việc ngăn ngừa bệnh tim
Những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim
Tỏi mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và là một thành phần quan trọng để kiểm soát huyết áp. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc thêm
Công dụng cực tốt cho sức khỏe của hoa hồng
Hoa hồng có hương vị tươi mát và quyến rũ giúp “thư giãn” tâm trạng. Ngoài ra nó còn có nhiều thuộc tính làm dịu tâm trí, giảm căng
Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể vào mùa đông bằng bí đỏ
Ngoài tác dụng tăng cường sức đề kháng, bí đỏ còn nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Bí đỏ có tác bảo vệ làn da, chống lại tác
Ăn nấm hương bồi bổ cơ thể tốt như nhân sâm
Nấm hương được coi là thực phẩm cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, trẻ em suy dinh dưỡng. Sách Đông y
Kết hợp cà rốt và gừng tốt cho sức khỏe không ngờ
Cải thiện miễn dịch. Loại nước trái cây tự chế này sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch ở người lớn và trẻ em. Vitamin A và C
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hỗn hợp tỏi và mật ong
Huyết áp cao dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, các vấn đề tim mạch, đột quỵ,… Hỗn hợp bột tỏi và mật
Lợi ích tốt như vậy sao không tận dụng cho được
Lô hội (hay nha đam) chứa nhiều vitamin thiết yếu rất tốt cho sức khỏe như A, C, B1, B2, B3, B6, axit folic. Ngoài ra, các khoáng chất
Rau lang rẻ tiền mà không ngờ lại tốt đến như vậy
Rau lang chứa hàm lượng dinh dưỡng cơ bản giống như một số loại rau lá xanh khác như protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin, khoáng chất… Ngoài ra còn
