Người bị bệnh cao huyết áp nên thường xuyên theo dõi huyết áp bằng các dụng cụ đo tại nhà. Hạn chế các chất kích thích như rượu bia
Bí đỏ giàu chất chống ô-xy hóa và các vitamin với lượng calo thấp. Trong một ly nước ép bí đỏ có chứa vitamin B1, B2, B6, C, D,
Theo Đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, làm an thần, gây ngủ,
Những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây. Không cất giữ rau cần tây trong tủ lạnh quá 2 tuần vì chất furanocoumarin trong cần tây
Trong chanh tươi có thành phần của kali, thành phần kali có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ, bảo vệ hệ thần kinh, ổn định huyết
Hiếm có một loại cây gia vị nhỏ bé nào như thế, được các bác sĩ Đông y xem là vị thuốc “con cưng”, tận dụng hết từ gốc
Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của bạn. Ngoài ra, một số loại rau xanh thường
Trứng vịt bắc thảo có tác dụng nhuận phế, cầm máu, sạch ruột, cầm chứng tiêu chảy … Ngoài ra trứng vịt bắc thảo còn có tác dụng bảo