giảm căng thẳng
Quá nhiều công dụng chữa bệnh từ cây hương nhu không biết thật phí
Để làm thuốc chữa bệnh, người ta thường thu hái hương nhu phần trên mặt đất, chủ yếu là cành có hoa, phơi ở nơi ít ánh nắng nhưng
Những lợi ích về sức khỏe của cần tây ít người biết
Theo các nhà nghiên cứu, thì cần tây có thể giúp chống lại căn bệnh ung thư đại trực tràng và tụy nhờ chứa luteolin, loại chất chống oxy
Những loại tinh dầu có nhiều công dụng chữa bệnh cần khám phá
Tinh dầu bạc hà giúp tăng năng lượng và sự tỉnh táo về tinh thần; nó đặc biệt hữu ích nếu bạn đang cố gắng cắt giảm caffein hoặc
Muốn sống khỏe hãy tập hít thở sâu mỗi ngày
Hít thở sâu cũng có thể giúp bạn tận hưởng khoái cảm tốt hơn vì nó làm tăng lượng máu cung cấp cho cơ thể. Thói quen hít thở
Rau húng quế giúp giảm căng thẳng
Húng quế giúp duy trì hàm lượng cortisol của cơ thể ở mức bình thường, từ đó giảm căng thẳng, chống lại hậu quả tiêu cực do streess gây
Những cách luyện tập có tác dụng giúp thư giãn, giảm bớt stress
Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như đau
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với trà
Từ trước đến nay trà được xem là loại đồ uống rất có lợi cho sức khỏe con người. Bên cạnh đó trà còn được các nhà khoa học
