giảm cân
Công dụng tuyệt vời của nước ép quả bầu
Nước ép bầu cũng giúp kích thích tiêu hóa. Nguồn dồi dào vitamin B trong quả bầu giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Quả bầu rất giàu
Cà phê cực tốt cho sức khỏe
Caffeine có khả năng làm tăng quá trình oxy hóa của các axit béo và quá trình trao đổi chất. Trong hai phân tích meta, caffeine giúp tăng hiệu
Công dụng tuyệt vời của việc uống nước cam mỗi ngày
Nước cam chứa hàm lượng magiê cao, là thức uống hoàn hảo cho những người có huyết áp thấp hoặc cao. Magiê giúp ổn định huyết áp trở lại
Uống nước chanh quá nhiều lợi ích
Uống nước chanh với mật ong giúp giảm cân. Nó tạo ra kiềm trong dạ dày để giảm cân nhanh hơn. Pectin trong chanh cho một cảm giác đầy
Ăn quả kiwi tốt cho sức khỏe không ngờ
Kiwi hiệu quả trong bảo vệ thị lực. Nó chứa carotene và vitamin C giúp bảo vệ khỏi các gốc tự do và oxy hóa. Nhiều nghiên cứu đã
Lợi ích của việc uống nước ép khổ qua
Nếu bạn thức dậy vẫn còn cảm giác nôn nao, choáng sau một đêm say sưa, hãy thử uống một ly nước ép từ khổ qua. Loại nước này
Chỉ với một quả dứa loại bỏ hết mọi độc tố trong cơ thể
Thưởng thức vài lát dứa trong mỗi bữa ăn không chỉ giúp ích cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Phương pháp
Uống nước dứa khi bụng đói lợi ích thật không ngờ
Bromelain trong dứa có đặc tính kháng viêm, giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Tiêu thụ nước dứa thường xuyên sẽ giúp bạn đối phó với
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ củ khoai lang tím
Khoai lang tím có chứa ít chất béo và nhiều vitamin do đó có lợi cho những người bị mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng mỡ trong khoai lang
Không ngờ ăn hoa chuối lại tốt cho sức khỏe đến vậy
Hoa chuối giàu vitamin A, C, E và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Vitamin A cần thiết để duy trì thị lực, khả năng sinh sản
