công dụng của rau đay
4 tác dụng tiêu biểu của rau đay mà bạn không nên quên
Về phương diện y học hiện đại, rau đay là loại rau tương đối giàu dinh dưỡng tất nhiên không phải là đầu bảng. Nhưng xét trên khía cạnh
Rau đay đỏ vừa tốt vừa rẻ tiền như vậy sao lại bỏ qua
Rau đay là thực phẩm có nhiều chất nhớt, chất nhớt này là một tổ hợp chất sinh học có công dụng kích thích ruột vận động đồng thời
Ai là người nên ăn rau đay ?
Rau đay đỏ là loại rau giàu chất sắt nhất trong các loại rau. Vì thế, không chỉ là món ăn ngon, rau đay còn có công dụng chữa
Công dụng tuyệt vời của cây rau đay
Trong 100g rau đay có chừng 7mg sắt. Vì vậy với bà mẹ cho con bú chỉ cần ăn chừng 200 – 300g rau đay là có thể đủ
