chứng mất ngủ
Quả óc chó chữa trị mất ngủ
Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Các nhà kỹ thuật của trường Đại học Trung tâm kỹ thuật
Trị mất ngủ bằng cách ăn chuối
Chuối chứa hàm lượng kali và ma-giê khá cao. Trong khi ma-giê giúp giảm stress, giúp giấc ngủ không bị xáo trộn thì ma-giê và kali kết hợp với
Muốn ngủ ngon hãy uống một cốc nước chanh trước khi ngủ
Có lẽ khá nhiều người hoài nghi về phương pháp này bởi vào cuối ngày và ngay trước khi đi ngủ là lúc dạ dày nhạy cảm hơn. Trong
Phát hiện nguyên nhân gây mất ngủ do gene
Trong nghiên cứu mới, GS. Eus van Someren, một chuyên gia về giấc ngủ tại Viện Nghiên cứu Thần kinh học Hà Lan cùng các đồng nghiệp đã phân
Món ăn, bài thuốc trị bệnh mất ngủ
Mất ngủ không phải chỉ “tấn công” người già mà nhiều người còn ít tuổi cũng mắc phải chứng bệnh này mà không rõ nguyên nhân. Mất ngủ là
Bắp cải chữa đau nhức hiệu quả
Bắp cải có thể chữa lành một số chứng bệnh thường gặp trong đời sống, y học dân gian của ta đã lưu giữ nhiều bài thuốc chữa bệnh
Cách làm gừng ngâm giấm trị bách bệnh
Theo Đông y, gừng có vị ấm chưa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn
Cà tím – Vị thuốc ‘thần dược’ rẻ tiền ở Việt Nam
Cà tím là loại quả quen thuộc với chúng ta, nó không những là món ăn ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh kì diệu. Điều trị và
10 chứng rối loạn giấc ngủ kỳ lạ nhất
Đối với không ít người, giấc ngủ trở thành nỗi ám ảnh bởi những rối loạn kỳ lạ với đủ các cấp độ. Dưới đây là 10 rối loạn
