cân bằng nội tiết

Thay đổi thói quen sống để khôi phục mức độ hormone trong cơ thể

can-bang-hormone-1-1547611595572146469983

Tiếp xúc với ánh sáng xanh, như từ điện thoại di động hoặc màn hình máy tính, có thể làm phá vỡ chu kỳ giấc ngủ. Cơ thể phản