Rau mồng tơi mát, thanh nhiệt, được nhiều người thích ăn đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, rau mồng tơi chứa nhiều purin – một hợp chất hữu
Hãy vận động cơ thể một cách thường xuyên hơn và coi đó như là một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày – đi bộ nhiều
Nhưng có một điều rất quan trọng mà bạn cần lưu ý ở đây đó là: bạn đừng bao giờ uống trà hay cà phê có chứa chất tạo
Thời gian tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm Thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng của chúng nếu bạn ăn đúng giờ. Nếu ăn sai thời