Uống nhiều nước: Khi thời tiết nóng nực làm cho cơ thể đổ mồ hôi dẫn tới mất nước nên có nguy cơ rối loạn nước và điện giải.
Khát là phản xạ tự nhiên của cơ thể khi phải hoạt động, đặc biệt trong tiết trời mùa hè. Khi đổ mồ hôi, não bộ sẽ báo hiệu