ăn sáng
Tăng nguy cơ đột quỵ nếu như thường xuyên không ăn sáng
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ cho thấy, những người không bao giờ ăn sáng có nhiều khả năng bị béo phì và
4 thực phẩm giới trẻ thường dùng thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét
Do đó, nếu bạn là “tín đồ” của cà phê thì cũng nên ăn sáng rồi hãy thưởng thức ly cà phê vừa tốt cho dạ dày lại vừa
Hóa ra bao lâu nay chúng ta hoàn toàn ăn sai cách
Vì vậy, thức ăn cho bữa tối không nên quá nhiều dầu mỡ, gia vị cố gắng thanh nhạt, chỉ nên ăn ở mức no 70% là được. Cá,
