Bổ sung dầu cá, vốn giàu a xít béo omega 3, sẽ tốt cho bệnh nhân hen suyễn, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san JCI Insight.
Kiwi hiệu quả trong bảo vệ thị lực. Nó chứa carotene và vitamin C giúp bảo vệ khỏi các gốc tự do và oxy hóa. Nhiều nghiên cứu đã
Dầu oliu được sử dụng phổ biến và sử dụng rộng rãi trong các món ăn, làm đẹp, công nghệ sản xuất hóa mỹ phẩm, dược phẩm và nhiều
Gừng cũng là củ thường xuyên được dùng trong ẩm thực và chữa bệnh. Củ gừng sau khi dành hết sức để những mầm non nhú lên, thì sẽ
Riềng là nguồn cung cấp dồi dào các chất natri, sắt, chất xơ, vitamin A, C và flavanoid… Những dưỡng chất này đóng một vai trò quan trọng trong
Tuy là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng tác dụng của món dưa muối chua không hề ít. Dưa muối chua giúp bổ sung cho cơ thể các
Lô hội (hay nha đam) chứa nhiều vitamin thiết yếu rất tốt cho sức khỏe như A, C, B1, B2, B3, B6, axit folic. Ngoài ra, các khoáng chất
Thịt quả gấc thường được dùng để chế biến món xôi gấc rất thơm ngon. Ngoài ra, hạt gấc hơi khô có thể chữa được các bệnh sưng vú,
Không chỉ dừng lại ở đó, mà hạt chanh cũng có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh, các bạn hãy tìm hiểu ngay để có được phương pháp
Nấm hương được coi là thực phẩm cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, trẻ em suy dinh dưỡng. Sách Đông y