Cẩm Nang Sức Khỏe
Những món ăn nhẹ nên bổ sung trước khi đi tập
Chỉ đơn giản là xay nhuyễn loại trái cây yêu thích của bạn với sữa hoặc sữa chua, vậy là bạn đã có một loại đồ uống tự làm
Những nhóm người có nguy cơ cao mắc ung thư gan cao
Hút thuốc thường xuyên cũng là yếu tố nguy cơ gây ung thư gan. Lượng thuốc hút mỗi ngày càng nhiều, thời gian hút thuốc càng lâu càng làm
Những nguyên nhân bất ngờ khiến cho bạn bị chuột rút
Mặc dù xì hơi có thể gây ra một chút xấu hổ, nhưng rất phổ biến và bình thường. Nếu cố giữ nó trong người, nó sẽ làm dãn
Những sai lầm khi đi bơi khiến bạn dễ mắc bệnh truyền nhiễm
Sự lây lan, truyền nhiễm bệnh xảy ra khi người bơi nuốt phải nước bị nhiễm khuẩn tiêu chảy do Cryptosporidium hoặc Crypto gây nên, đây là một loại
Cách chăm sóc sức khỏe vào mùa nắng nóng cho bệnh nhân tim mạch
Người bệnh tim nên uống đầy đủ nước, không để bị khát, ở môi trường thoáng mát, tránh làm việc dưới trời nắng để giữ thân nhiệt ổn định.
Chữa đau lưng, thoát vị đĩa đệm Đông y – Tây y hay là Đông Tây y kết hợp?
Cũng theo bác sĩ Hương, có không ít trường hợp sau khi trị đau lưng bằng thuốc An Cốt Nam không mang lại tác dụng dù chỉ 1%. Nhưng
Đào thải chất độc trong cơ thể nhờ vào thói quen này mỗi ngày
Thường xuyên thực hiện các vận động hít thở sâu nở ngực, hóp bụng. Hít thở sâu giúp hít vào khí oxy cơ thể cần cho chuyển hóa tế
Đừng để mắc bệnh suy thận chỉ vì thói quen uống nước giải nhiệt
Nếu thấy nước tiểu thay đổi chuyển sang màu vàng sẫm, đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường. Bạn cũng cần phải tới bệnh viện
Lợi ích của chất xơ đối với cơ thể
Khẩu phần ăn nhiều chất xơ sẽ ít năng lượng nhưng lại tạo cảm giác no, làm giảm thèm ăn đồng thời ngăn cản hấp thu các chất béo
Những lợi ích đối với sức khỏe của bơi tự do
Nghiên cứu đã xác lập một liên quan giữa giảm chức năng phổi với các bệnh lý tim mạch. Nếu bạn có 2 lá phổi khỏe mạnh thì cơ
