Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà !!!

Khoai tây chiên là một trong những nguyên nhân chính gây mụn vì chúng được làm từ dầu và tinh bột.

Bánh kẹo

Bánh quy, kẹo ngọt, sôcôla và bánh ngọt đều là những thực phẩm có hàm lượng đường cao. Tiêu thụ quá nhiều bánh kẹo không những không tốt cho sức khỏe của làn da, mà còn ảnh hưởng toàn bộ cơ thể của bạn.

Chất béo động vật

Mỡ động vật là một trong những loại thực phẩm gây ra mụn bởi vì nó sẽ gây ảnh hưởng xấu lên các tuyến bã dưới da, gây ra mụn trứng cá. Trái lại, chất béo thực vật lại rất lành mạnh, thúc đẩy sức khỏe da và ngăn ngừa sự lão hóa da.

Thịt xông khói

Nhiều người ưa thích thịt xông khói, nhưng thịt xông khói lại là lựa chọn không lành mạnh. Đâylà một thực phẩm nhiều mỡ, đóng góp lớn cho sự phát triển của mụn trứng cá.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là một trong những nguyên nhân chính gây mụn vì chúng được làm từ dầu và tinh bột.

Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp có thể rất ngon và rất nhanh để chuẩn bị một bữa ăn, nhưng thực phẩm này không tốt cho sức khỏe của làn da. Thực phẩm đóng hộp sẽ làm cho vấn đề mụn của bạn tệ hơn. Những thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn cũng chứa nhiều chất không tốt cho toàn bộ cơ thể chứ không chỉ là làn da của bạn.

Đồ cay

Các loại thực phẩm cay là những yếu tố đóng góp lớn về mụn trứng cá. Chúng ta đều biết rằng các loại thực phẩm có nhiều gia vị không tốt cho hệ tiêu hóa và vì hệ thống tiêu hóa gắn liền với toàn bộ sức khỏe của cơ thể bao gồm cả sức khỏe của làn da, việc ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều gia vị sẽ dẫn đến mụn trứng cá và các rắc rối khác về da.

Đồ uống chứa caffein

Cà phê, trà, đồ uống tăng lực, soda, sôcôla và thậm chí là thuốc giảm đau có chứa caffein. Caffein kích thích sản xuất và giải phóng các hormon chống stress từ tuyến thượng thận, làm tăng mức độ căng thẳng. Quá nhiều căng thẳng không tốt cho toàn bộ cơ thể, kể cả da, kích thích mụn trứng cá phát triển. Caffein cũng can thiệp và làm rối loạn giấc ngủ của bạn. Thông thường, nếu bạn không ngủ đủ giấc, da của bạn sẽ không có đủ thời gian để tái tạo và giải độc, điều này sẽ làm cho vấn đề mụn trở nên tồi tệ hơn.

Cùng Danh Mục: