Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà !!!

Thiếu vitamin A có thể tạo ra một số loại rối loạn tầm nhìn bao gồm cả bệnh quáng gà. Một thân cây hành lá có chứa 24 microgram vitamin A có thể chuyển đổi thành retinol để bảo tồn sức khỏe của mắt bạn.

Hành lá – “tiên dược” cho sức khỏe vàng mà quá nhiều người không hay biết hãy tìm hiểu để tận dụng công năng chữa bệnh tuyệt vời của thực phẩm này.

Ngăn ngừa ung thư

hành lá ngăn ngừa bệnh ung thư

Hành lá có chứa pectin, có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc căn bệnh ung thư đại tràng; cũng như là chứa những nguyên tố vi lượng selen có thể làm giảm hàm lượng nitrit trong dạ dày, phòng ngừa bệnh ung thư dạ dày; có thể gây ức chế sự tăng trưởng của những tế bào ung thư và nhiều căn bệnh ung thư khác.

Tốt cho người bị tiểu đường

Theo như nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, càng ăn nhiều hành, thì nồng độ glucose được phát hiện trong miệng và tĩnh mạch càng ít. Nhiều cuộc thử nghiệm và bằng chứng về lâm sàng cho thấy, chất allylpropy disulfide có tác động đến hiệu ứng này và hạ thấp lượng đường trong máu bằng cách làm tăng lượng insulin tự do sẵn có trong cơ thể.

Đồng thời trong hành lá còn chứa hàm lương cao crom, chất giúp cho các tế bào tương thích với insulin, có thể làm giảm lượng đường huyết, hạ thấp được nồng độ insulin từ đó giúp chống lại căn bệnh tiểu đường.

Chữa bất lực

Hành lá có khả năng kích thích tình dục. Hành lá có chứa một loạt các vitamin giúp quá trình tiết hormone nam tính diễn ra bình thường, qua đó kích thích sự ham muốn tình dục. Vì vậy, đàn ông bất lực nên ăn hành lá ít nhất 3 bữa/tuần.

Giúp tăng cường thị lực

Thiếu vitamin A có thể tạo ra một số loại rối loạn tầm nhìn bao gồm cả bệnh quáng gà. Một thân cây hành lá có chứa 24 microgram vitamin A có thể chuyển đổi thành retinol để bảo tồn sức khỏe của mắt bạn.

Tốt cho tim

Thường xuyên ăn hành sẽ giúp hạ thấp được nồng độ cholesterol và huyết áp cao, từ đó sẽ giúp ngăn ngừa chứng vơ vữa động mạch, tiểu đường và làm giảm nguy cơ đau tim hay đột quỵ. Crom và sự hiện diện của vitamin B6, lưu huỳnh có trong hành lá sẽ giúp giữ trái tim khỏe mạnh. Chromium không chỉ làm giảm triglyceride và cholesterol xấu mà còn làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể.

Điều cần tránh khi ăn hành

Theo đông y, thì hành lá có tính ấm nên tránh dùng cho những người có dương thịnh, hỏa bốc. Ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng như có thể làm mắt mờ, tóc chóng bạc, thậm chí là cản trở ra mồ hôi.

Phụ nữ có kinh sớm, kinh nhiều nên tránh ăn nhiều hành lá. Bạn chú ý, không được dùng hành cùng mật ong và những người cao huyết áp cũng không nên ăn.

Ăn nhiều hành làm tăng chứng ợ nóng khi mang thai

Một số người bị dị ứng với hành có thể xuất hiện những triệu chứng như buồn nôn, khó thở, tiêu chảy, shock phản vệ (trong trường hợp nặng), chảy nước mũi, phát ban…

Cùng Danh Mục: